Ingwer – das am meisten unterschätze ätherische Öl

Ginger ätherisches Öle in CPTG Qualität von doTERRA zählt seit einiger Zeit zu meiner täglichen Gesundheitsroutine. Ich nehme 1-2 Tropfen entweder auf 1 TL Leinöl oder in einer leeren Zellulose Kapsel zum Essen, am liebsten kombiniert mit Pfefferminz ätherisches Öl von doTERRA. Ich habe damit sehr gute Erfahrungen gemacht, weil es den Magen-Darmtrakt beruhigt. Dr. Axe empfiehlt, dass es jeder täglich zu den Mahlzeiten verwenden sollte.

Es ist wichtig auf die Qualität zu achten und dass die ätherischen Öle für die interne Anwendung zugelassen sind.

Ingwer Öl verbessert die Eiweißaufspaltung und -verwertung und unterstützt die Verdauung.

In der chinesischen Medizin ist Ingwer eines der am meisten verwendeten Kräuter wegen seiner wärmenden Eigenschaften die helfen die innere Feuchtigkeit des Körpers zu reduzieren, wie z.B. bei einer Candida Überbesiedelung.  Ingwer Öl wird verwendet um Übelkeit, Verdauungsstörungen, Menstruationsstörungen, Gelenkbeschwerden und Schmerzen zu lindern. Auf emotionaler Ebene ist es bekannt, ein Gefühl von Mut und Selbstvertrauen zu fördern, deshalb wird es oft als „das Öl der Ermächtigung“ bezeichnet wird.

5 Top-Anwendungsbereiche für Ingwer Öl

Gelegentliche Übelkeit und Morgenübelkeit

Ingwer ätherisches Öl ist wirksam als natürliches Mittel für Übelkeit und Erbrechen. Zur Linderung dieser Symptome, diffuse 2 bis 3 Tropfen oder trage 1 bis 2 Tropfen topisch auf den Magen auf.

Verdauungshilfe

Ingwer ätherisches Öl ist eines der besten natürlichen Mitteln für  Verdauungsstörungen, Krämpfe und Bauchschmerzen. Reibe ein paar Tropfen Ingweröl mit einem Trägeröl auf dem Bauch, inhaliere es direkt oder füge 1 Tropfen zur Nahrung oder zum Getränk hinzu.

Abwehr

Ingweröl ist ein Antiseptikum, das eine breite Palette Angreifern bekämpft. Für die äußerliche Anwendung 2 bis 3 Tropfen topisch auf den betroffenen Bereich auftragen. Für den internen Gebrauch füge es zu Tee, Wasser oder Nahrung hinzufügen.

Unwohlsein in der kalten Jahreszeit und Halskratzen

Ingwer ätherisches Öl wirkt schleimlösend und hilft eine freie Atmung zu unterstützen. Füge 1 Tropfen Ingwer ätherisches Öl zu einer Tasse grünem Tee zweimal täglich hinzu. Es kann auch topisch auf die Brust angewendet werden.

Erleichterung von allgemeinen Beschwerden

Zingiberin wirkt entzündungshemmend und kühlend. Diese Komponente bietet Schmerzlinderung für Muskel, Gelenke und bei Spannungen im Kopf. Zur Erleichterung nehme 1 bis 3 Tropfen Ingweröl intern einmal pro Tag, oder trage 2 Tropfen topisch auf den betroffenen Bereich auf.

Auch das ZenGest Öl (Verdauungsfördernde Mischung mit Ingwer, Pfefferminz, Kümmel, Anis, Fenchel, Koriander) zählt zu meinen Favoriten!

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Ätherische Öle sind zusätzlich zur ärztlichen Versorgung unterstützend für Körper, Geist und Seele anwendbar. Sie ersetzen in keinster Weise den Arztbesuch und sind maximal eine Ergänzung. Diese Informationen sind nicht zur Diagnose, Behandlung oder Vorbeugung bestimmt.

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